為提高青少年健康水平，幫助全所職工們正確認識到孩子矮小、肥胖身材的潛在危害，促進孩子更好地成長，5月30日下午，上海交通大學醫學院附屬新華醫院發育行為兒童保健科主任醫師沈理笑應邀走進中科院上海營養與健康研究所主辦的“營養與健康大講壇”為大家作《如何讓孩子長高不長胖》青少年生長發育科普講座，吸引了眾多職工積極參與。
沈主任以兒童生長發育規律為主線，從兒童體重發育規律和身高發育規律開篇，對如何監測身高、體重以及如何促進長高、預防肥胖等多方面進行了詳細闡述，強調了對兒童進行身高、體重管理的重要性，引導職工們通過定期測量孩子身高、體重、繪制生長曲線圖等有效的監測手段及時發現孩子的生長發育問題，并建議從營養、運動、睡眠、情緒等多方面對孩子進行身材管理。
沈主任認為，導致身材矮小的原因有很多，但絕大部分孩子通過醫學干預，都是可以避免的。她指出，均衡營養、經常運動、充足睡眠、心情愉悅等都有助于孩子長高。講座中，沈主任重點指導家長和孩子如何在日常生活中遵循平衡膳食的五條準則，以達到促進長高、預防肥胖的目的。
講座最后，沈主任提醒家長們要定期測量孩子身高、體重，保障孩子“找準時機、營養補充、科學運動、沐浴陽光、優質睡眠”的生長發育條件，一旦發現孩子生長發育曲線發生明顯偏離，要及時到醫院進行詳細體檢、進行骨齡測試及內分泌檢查等，通過專科醫師的綜合評判，幫助孩子恢復健康，獲得理想身高，不留遺憾。
本次講座讓職工們意識到孩子肥胖和早熟對孩子生長發育的影響，同時也了解到如何讓孩子健康地成長。在孩子以后的成長道路中，家長需要和孩子共同努力，讓孩子們更加健康、更加科學地成長。
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